【0.0.0術】2day
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【身体＝心＝エネルギー】を
体感できる方法を見つけました。
【0.0.0術】2dayでその方法に加えて
触れる/撫でる裏技や身体と意識の使い方まで
しっかりとお伝えしていきます。
2025年11月に胸骨操作を知ってから半年
どうやったら出来るようになるか？を
探求し続けてそのやり方を見つけました。
それまでに伝えていた
調和の姿勢、脱力との組み合わせにより
身体だけにとどまらず感情/エネルギーも
同時に調整されるワークになりました。
この内容をしっかりお伝えしていく
『ゆるんでなでる』の2dayを
7月19-20日に開催します。
心と身体を緩める/整えるために大切なのは
【身体操作の結果として】
心と身体が緩まり整うことです。
「こうしよう」という意識が緊張を呼ぶので
そうならないようにするために
『緩めましょう』『整えましょう』という
言葉は一切使わずに
淡々と身体から整えるコツをお伝えします。
とは言え真面目に頑張ると
やはりまた緊張してしまうので、、
ドリフのヒゲダンスや
志村けんの変なおじさんなど
コントの動きを参考にして
楽しくワイワイと遊び笑いながら
身につけられるようにしました！
(真剣にふざけています)
お伝えするワークを練習するだけでも
なにかしらの変化は感じると思いますが、
日々コツコツと練習していくことで
さらに大きな変化が起きてきます。
てことで、
ワーク内容や体感について
下記にまとめました！
【胸骨操作のワーク】
【胸骨を開く時】
胸骨を前/上に向けて動かす
→鎖骨が開く
→上腕骨が外旋する
胸が開いて
呼吸が入りやすくなる
【胸骨を閉じる時】
胸骨を後ろ/下に向けて動かす
→鎖骨が閉じる
→上腕骨が内旋する
胸椎が後ろに突き出る
息を吐く
【胸骨操作で起きること】
◇身体視点◇
身体の連動が起こることで
楽に身体を使える上にパワフルになる
胸骨/胸椎/肋骨周りの関節が緩むことで
呼吸が深く入るようになる
◇感情/エネルギー視点◇
ハートチャクラが開く
喜怒哀楽がくっきりする
感情表現が豊かになる
感じられる安心感が増える
触れた相手の心まで一気に開いていく
溜め込んでいた感情が出やすくなる
中丹田を同時に意識することで強化される
◇目指すところ
このどちらもあくまで身体の準備です
まずは動いていなかった身体を動かす
→ゆらゆらと脱力して動かせるように練習する
→その上でこの中間地点でとどまることで
緊張弛緩/前後/の中間地点に立ち
自然体/ニュートラルな身体になるんです
◇講座でさらに詳しくお伝えすること
写真の矢印の意味と意図
身体強化の確認ワーク
ハートチャクラエネルギーの体感
下丹田/中丹田/上丹田の連動
身体連動から起きる螺旋エネルギー
自分で出来るエネルギー調整方法
ハートから緩む触れる/撫でるワークなど
触れて感じてもらいながら体感して
身につけていきます
全てのワークは
頭でっかちにならないために
体感ワークのみで行います。
難しい専門用語は一切ありません。
小学生でも理解できる言葉で説明したら
体感して腑に落とすことを
とことん繰り返していきます。
ボディセラピスト/治療家/ヒーラー
先生/保育士/介護士/サービス業
理学療法士/柔道整復師などは
自分が整っていくごとに
周りの人も整うことがわかります。
古武術/合気道/スポーツ/ダンス
アーティスト/ミュージシャンなどは
身体操作と意識が変わることで
動きや作品が別次元になるのを体感頂けます。
【胸骨を動かすとハートが開く】は
【身体＝心＝エネルギー】の体感です。
ぜひあなた自身の身体で
この感覚を体感して
身につけていってみてください。
◇ゆるんでなでる2day
7月19日(日)10-17時
7月20日(月祝日)10-17時
◇7/19に予定される内容
水になる/形態変化と性質変化/脱力
胸骨→鎖骨→上腕骨→前腕への連動
ハートチャクラと中丹田
呼吸と身体の連動
◇7/20に予定される内容
7/19の内容を踏まえてのボディセラピー
正中線を背骨で作る/言霊と母音など
参加者からのリクエストで進行します
◇参加費
7/19.20初受講の方
単日参加11万円/2日間参加20万円
※単日参加ご希望の方は
インスタメッセージにてお問い合わせください
2回目受講の方50,000円/2日間参加75,000円
3回目以降の受講の方は受講頻度と
実践報告により調整致しますので
お問い合わせください
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