PDF書籍【半径5メートルの幸せ】岡田哲也著

半径５メートルの幸せ.pdf

【半径5メートルの幸せ】
PDF形式の電子書籍です。
※書籍の郵送はございません
※電子書籍で185ページになります

愛着障害のパターンを
抑圧タイプの優等生と
発散タイプの不良娘に当てはめて、
感情をキーワードにして
そこから自分らしく輝いていくための
日常生活の整え方についてを
お伝えしています。

今までで1番優しい本です。
今の感覚を詰め込みました。

予算別【半径5メートルの幸せ】の整え方では
予算0円から出来る整え方や
情報の調べ方についてもお伝えしました。


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◇

『半径5メートルの幸せ』目次

はじめに

第１章 愛着とは何か？

１ 愛着障害だから辛いのではない
２ 愛着障害について学びすぎない
３ 愛着障害だからと幸せを諦めない

♡ 愛着についてのぶっちゃけトーク

第２章 愛着障害の２つのパターン

１ 我慢タイプの優等生

◇優等生の心理メカニズム
◇優等生がハマりがちなベキベキループ
◇優等生からリア充へ
◇優等生の恋愛パターン
◇優等生の子育てパターン
♡ 優等生へのぶっちゃけトーク

２ 発散タイプの不良娘

◇不良娘の心理メカニズム

◇不良娘がハマりがちなオラオラループ

◇不良娘からリア充へ

◇不良娘の恋愛パターン

◇不良娘の子育てパターン

♡ 不良娘へのぶっちゃけトーク



３ 愛着障害の２つのタイプまとめ

♡ 愛着障害の２つのパターンぶっちゃけトーク



第３章 愛着形成されているのってどんな人？


◇幸せな人の特徴とは？

♡ 愛着形成されている人へのぶっちゃけメッセージ



第４章 感情の解放プロセス


１ 変化のプロセスについて


◇抑圧の時期について

◇自覚の時期について
自分の素質を調べる方法とその注意点


◇回復の時期について

◇感情解放の時期について


◇本音の時期について

本音とは何か？

本音は人を傷つけないのか？
ベキベキ思考から本音にたどり着く方法


◇定着期について
・幸せを受け取る練習




第５章 半径5メートルの幸せの整え方


◇岡田オススメの
予算別【半径５メートルの幸せ】整え順リスト

１ 休息/睡眠(心と身体の回復)

２ 食事
３ 断捨離
４ 余暇/趣味/運動

オススメボドゲ紹介あり


◇一押し漫画コーナー

第６章 作品集


第７章 大切なものを大切に


◇自分のために頑張ってきたあなたへ


◇パートナーシップに取り組もうとするあなたへ


◇結婚していてワンオペ育児を頑張っているあなたへ


◇シングルでワンオペ育児を頑張っているあなたへ


◇生きやすくなってきたあなたへ


おわりに